Assembleiadedeusembrejo – Bibir kering tidak hanya dapat mengacaukan penampilan Anda, tetapi juga bisa menjadi tanda kesehatan yang buruk. Untuk mengatasinya, ada cara mengatasi bibir kering yang bisa Anda coba, baik melalui perawatan luar maupun dalam.
Tidak seperti area kulit lainnya di tubuh, kulit di bibir seringkali sensitif karena tidak mengandung melanin, pigmen berwarna kulit yang melindungi kulit dari sinar matahari.
Kulit bibir juga kekurangan kelenjar yang bisa menghasilkan pelumas alami untuk menghidrasinya. Hal ini menyebabkan bibir lebih mudah kering dibandingkan area kulit lainnya.
Berbagai penyebab bibir kering
Bibir kering bisa disebabkan oleh banyak faktor mulai dari kebiasaan sehari-hari dan faktor lingkungan. Berikut ini adalah beberapa penyebabnya:
cahaya matahari
Bukan hanya kulit tubuh saja yang perlu dilindungi dari sinar matahari, tapi juga bibir. Jika tidak terlindungi, paparan sinar UV matahari juga bisa membuat bibir kering bahkan melepuh.
kebiasaan menjilat bibir
Saat bibir Anda kering, tanpa sadar Anda menjilat bibir dengan maksud untuk melembabkannya agar tidak kering. Padahal, kebiasaan ini membuat bibir semakin kering.
Hal ini karena kandungan enzim dalam air liur justru dapat menghilangkan kelembapan alami dari bibir.
Pelembab bibir rasa
Lip balm dengan rasa seperti stroberi, ceri atau jeruk memiliki aroma yang menyenangkan. Namun, mengoleskan pelembap beraroma dapat menyebabkan bibir Anda kering karena dapat membasahinya berulang kali, membuatnya kering dan pecah-pecah.
bahan kimia yang mengiritasi
Beberapa orang mungkin mengalami bibir kering saat terkena bahan kimia yang mengiritasi. Iritasi dapat menyebabkan kulit pada bibir Anda menjadi rusak dan meradang, sehingga mudah mengering. Bahan-bahan ini sering ditemukan dalam pewarna, parfum atau sabun yang keras.
penggunaan obat
Mengonsumsi obat atau suplemen tertentu juga dapat menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah, termasuk vitamin A, retinoid, litium, kortikosteroid, dan obat kanker.
Kebiasaan menggigit benda logam
Beberapa orang memiliki kebiasaan menggigit penjepit kertas, jepit rambut, sedotan besi dan perhiasan logam. Nah, jika Anda salah satunya, cobalah untuk menghentikan kebiasaan tersebut karena dapat memperburuk kondisi bibir kering.
Selain hal di atas, kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan bibir kering seperti dehidrasi, kekurangan zat besi dan vitamin B, infeksi, gangguan autoimun, dan alergi.
Benjolan di bibir? https://www.teknogoo.com/keuangan/cara-mengobati-benjolan-di-bibir-secara-alami/
Bagaimana cara mengatasi bibir kering?
Bibir kering dapat dengan mudah diatasi dengan menjalani pola hidup sehat, antara lain:
-
Penuhi kebutuhan hidrasi Anda dengan minum air putih
Kebutuhan cairan yang cukup sangat penting untuk mencegah tubuh mengalami dehidrasi atau dehidrasi. Kondisi ini dapat ditandai dengan beberapa gejala dan salah satunya adalah bibir kering. Nah, minum air putih secara teratur juga akan mencegah bibir kering.
-
Makan makanan yang kaya vitamin B
Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan iritasi pada tepi bibir (angular cheilitis). Jadi mengonsumsi makanan yang kaya vitamin B seperti telur, daging, ikan, tempe, tahu, sayuran berdaun hijau dan beras merah bisa mengatasi bibir kering yang Anda rasakan.
-
Gunakan lipbalm
Bibir tidak memiliki kelenjar sebaceous, sehingga tidak dapat menghidrasi. Itulah mengapa penting untuk memakai lip balm setiap hari, terutama saat beraktivitas di luar ruangan. Gunakan lip balm dengan SPF untuk mencegah bibir pecah-pecah akibat paparan sinar matahari
Anda juga bisa menggunakan produk lip balm yang mengandung minyak bumi, cocoa butter, shea butter, minyak zaitun, minyak kelapa, atau lilin lebah. Juga, pilih lip balm yang bebas pewangi dan rasa.
-
Jaga agar udara tetap lembab
Udara kering merupakan salah satu penyebab bibir kering. Jika udara di sekitar Anda kering dan menyebabkan kulit dan bibir kering, Anda bisa mencoba menggunakan pelembab udara atau humidifier untuk menjaga kelembapan udara.
Cara mengatasi bibir kering bisa dimulai dengan beberapa cara mudah di atas. Namun, jika bibir kering dan pecah-pecah tidak kunjung membaik setelah beberapa hari, konsultasikan dengan dokter kulit untuk penanganan yang tepat.