Assembleiadedeusembrejo – Bersaing untuk bekerja keras, tanpa lelah dan dalam batas waktu untuk mencapai kesuksesan. Inilah fenomena budaya agitasi yang terjadi di kalangan anak muda. Dalam waktu dan tanpa disadari, kita akan mencapai titik batas. Merasa lelah, stres, kesal, putus asa, dan tidak berdaya adalah tanda-tanda bahwa kita sedang mengalami burnout!
Ada beberapa cara untuk menyembuhkan. Penghuni +62 tampaknya lebih menikmati penyembuhan diri dengan home stay atau wisata kuliner. Akibatnya, kemacetan terjadi setiap akhir pekan. Niat sembuh pun berubah menjadi penat akibat macet.
Mendengarkan musik mungkin merupakan pilihan penyembuhan yang paling mudah. Dan yang terpenting bisa dilakukan dimana saja. Putar saja lagu dari ponsel atau perangkat musik Anda.
Jangan meremehkan kekuatan musik!
Menurut sebuah studi Universitas Harvard, terapi musik dapat mengurangi stres dan gejala penyakit, seperti depresi dan persepsi rasa sakit. Musik dapat menurunkan tekanan darah, detak jantung, dan kadar kortisol dalam tubuh, yang dapat mengurangi kecemasan dan meningkatkan mood.
Berikut beberapa rekomendasi lagu inspirasional yang bisa mengangkat semangat mereka yang penat.
1. Good To Be Alive – Meghan Trainor (OST The Peanuts Movie)
Sudah 7 tahun sejak The Peanuts Movie tayang di layar bioskop Indonesia. Soundtrack kartun yang dinyanyikan oleh Meghan Trainor ini menjadi download lagu favorit saya. Musiknya ringan dan ceria, cukup mudah untuk didengarkan. Saya lebih suka liriknya, mengandung kata-kata yang memiliki makna yang dalam. Sangat menginspirasi dan dapat memotivasi saya ketika saya sedang ‘depresi’.
Saya akui lirik lagu ini sangat menyentuh dan menggugah hati pendengarnya, sampai air mata mengalir tanpa disadari. Yah, mungkin hanya aku… Dalam liriknya, dia menceritakan bahwa dalam hidup kita harus menemui kesulitan, mungkin pekerjaan atau hal lainnya. Tapi kita harus bersyukur bahwa kita bisa menikmati hidup ini. Seberat apapun hidup, jika dijalani dengan senang hati akan terasa ringan. Kita hanya hidup sekali, jadi mari nikmati hidup yang kita miliki! Bagian favorit saya, tentu saja, adalah saat chorus dinyanyikan.
2. Believe – Shawn Mendes (OST Disney Movie Descendant)
Percaya kita bisa melakukannya! Inilah inti dari lagu yang dinyanyikan oleh Shawn Mendes sebagai soundtrack film Disney Descendant. Saya pikir setiap penggemar Shawn Mendes harus mendengarkan lagu ini.
Sayangnya, lagu ini cukup diremehkan karena hanya lagu dari soundtrack film. Musiknya ceria dan penuh optimisme anak muda, disertai dengan suara peluit dan petikan gitar yang dibawakan oleh Shawn. Lagu ini cocok di dengarkan di pagi hari, saat memulai hari. Agar kita lebih semangat menjalani hari.
Tapi kalau boleh jujur, seluruh lagu ini adalah favoritku. Semua kata benar-benar berdampak!
3. You and Me – OST Disney Movie Descendant 2
Setelah lagu “Believe” oleh Shawn Mendes di seri pertama film Descendant, tersisa lagu “You and Me” yang dinyanyikan oleh para pemeran Descendant 2 yaitu Dove Cameron, Jeff Lewis, Cameron Boyce, Mitchell Hope, Boubou Stewart. Sofia Carson.
Liriknya memiliki makna yang dalam dan inspiratif. Bagian musik, dengan semua langkah, memberikan dorongan dan membuat lagu ini sangat bahagia. Kalau boleh saya bilang begitu, lagu ini harus dimainkan di acara perpisahan atau pertunjukan musik sekolah. Kata-katanya sangat cocok untuk anak muda. Perjalanan kita masih panjang. Kamu dan aku. Kami adalah generasi perubahan.
4. Try Everything – Shakira (OST Disney Movie Zootopia)
Siapa disini penggemar Zootopia? Campur dulu, karena saya penggemar Zootopia. Lagu Shakira “Try Everything” menjadi salah satu lagu OST film Disney yang paling sukses. Lagu ini menjadi hits di beberapa negara. “Try Everything” bahkan dinominasikan untuk Best Song Writing for Visual Media di Grammy Awards ke-59. Apalagi di tahun 2020, lagu ini juga masuk dalam 12 besar lagu Disney di chart musik Billboard.
Vokal Shakira yang menawan dipadukan dengan iringan musik yang ceria dan membangkitkan semangat, serta liriknya yang penuh makna dan inspiratif. Lagu ini bisa didengar oleh semua umur.
Sesuai dengan judul “Cobalah Segalanya” pada lagu ini, disisipkan pesan agar kita tidak menyerah dan berusaha semaksimal mungkin untuk berhasil. Analogi diri kita sebagai burung. Burung-burung pernah jatuh ketika mereka belajar terbang. Begitulah kami, jangan takut gagal. Karena dengan belajar dari kegagalan, kita bisa sukses.
5. Dancing in the Dark – Rihanna (OST Home)
Lagu R&B yang menenangkan, itulah kesan saya terhadap lagu ini. Perpaduan antara piano dan vokal Rihanna, serta penempatan beat dalam lagu ini menurut saya sangat tepat. “Dancing In The Dark” adalah lagu tentang kebebasan. Mendengarkan lagu ini membuat saya ingin menari mengikuti alunan musik.